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힐링사례

노매드 힐링&트래블에서 진행된 여행 후기 입니다.

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제목 바람에 걸리지않는 바람처럼을 다녀와서....
작성자 노매드 (ip:)
  • 작성일 2016-06-13 14:15:41
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  • 조회수 813
평점 5점

지난주에 백양사했던 템플스테이에 다녀왔답니다.


백양사 들어가는 길부터 이미 바람에 걸리지 않는 바람이 된듯한 기분이었습니다.


자유롭고 편안하고..


프로그램중에 간간히 비가 내려 경내는 더 운치있고 멀리 보이는 산세가 구름에 휘감겨


 신비하기 까지 했답니다.


세차게 땅에 부딪히는 빗소리를 듣는 것이 또 왜그리도 좋던지 그렇게 밖은 소란해도


실내에 있던 우리들의 마음은 고요하고 숨을 알아차리는 마음챙김 명상은 너무 좋았습니다.


경내의 운치만큼 운치있는 목소리를 가지신 선생님의 강의를 들으면서 또 아주 어린시절부터


 지금까지를 되돌아보는 시간을 가지면서 저의 삶을 되돌아보는 계기가 되었답니다.


스님과 함께했던 먹기명상은 평소에는 경험해보지 못한 새로운 체험이라 인상깊었습니다.


호흡과 바디스캔, 마음챙김요가 등등 내 몸과 마음을 알아차림하는 연습들을 하다보니


 그동안 내가 얼마나 무의식적으로 습관적으로 살았는지가 알아졌습니다.


템플스테이에서 배운 마음챙김 명상들을 제 일상에 가져와 잊지않고 조금씩이라도 연습하고 있습니다.


더 많은 사람들이 이러한 것을 배우고 경험할 수 있었으면 좋겠습니다.


그날 함께 했던 모든 분들, 또 가르침을 주셨던 스님과 김성희선생님과, 진행을 도우셨던


 선생님들 모두 감사합니다.
백양사가 그리워지는 오늘 이렇게 짧게나마 후기 올립니다.~~^^


노매드힐링에서 하는 다른 프로그램들도 눈여겨 보겠습니다.


템플스테이때처럼 마음이 이끄는대로 또 경험해볼까 합니다.


감사합니다.

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